Ma cuisine gourmande sans grossir : Comme J'aime, le livre!

 Il y a un peu plus de 3 ans, j'ai eu la possibilité de tester une semaine complète de menus avec Comme J'aime. J'y avait trouvé des avantages comme des inconvénients comme le fait que les plats auraient pu être meilleurs, que le programme était vraiment cher et que pour perdre du poids prendre du plaisir à cuisiner et préparer des repas que l'on aime faisait vraiment partie du processus à long terme. Bref Comme J'aime a donc sorti un livre de recettes (plus de 300 pages quand même!) bourré de recettes gourmandes et saines (entrée, plat, desserts, petits déjeuners...) pour composer vos repas équilibrés et sans frustration! 

Ma cuisine gourmande sans grossir c'est : 

• 126 recettes pour 4 ou 6 personnes faciles à réaliser : entrées, plats, desserts, petit déjeuner, vous pouvez composer  facilement vos menus de A à Z de façon équilibrée

• un dossier de 20 pages sur comment bien manger, composer ses repas et quelques petits conseils santé 

• un code couleurs pour identifier rapidement les recettes et composer facilement son menu : recette light en vert, zen en orange et gourmande en violet. 
• une partie annexe avec des idées de repas à la semaine et un tableau nutritionnel

Ma cuisine gourmande (sans grossir) avec Comme J'aime, mon avis! 

Déjà visuellement et esthétiquement ce livre donne envie! Les polices d'écriture sont bien choisies et les recettes bien expliquées. Les photos des plats donnent à la fois envie de les goûter et de les réaliser. Le code couleur permet de bien se repérer entre les différents types de recettes et de les identifier rapidement. Le livre possède aussi 3 marques pages intégrés, plutôt pratique. En elles-même les recettes sont bien pensées, facile à reproduire et surtout ce sont des plats qui ne font pas "régime", c'est à dire que vous ne serez pas dans votre coin à manger votre "menu light", toute la famille pourra se régaler! 

En définitive, Ma Cuisine Gourmande est un livre qui se démarque des livres "pour perdre du poids" habituels. Vous arriverez à vous faire plaisir sans frustration de bons petits menus pour toute la famille, avec 126 recettes il y a de quoi faire! Je trouve que globalement ce livre de recettes et très bien fait, je vous avoue, cela fait une éternité que je n'en pas ouvert un avec toutes les recettes que l'on peut avoir à disposition sur internet! Néanmoins il est très bien pour apprendre à composer ses repas et je pense qu'il pourrait plaire à beaucoup de monde et être une alternative à ce que les gens n'appréciaient pas dans le programme tout compris de Comme J'aime! 

Si ce livre vous intéresse et que vous tombez dessus en librairie, je vous conseille d'aller le feuilleter pour vous en faire une meilleure idée, vous pouvez le trouver en ligne ou dans certaines librairies pour environ 29€90!